Sabato 11 novembre a Santena si terrà un incontro informativo sul tema delle emozioni, a cura dell’associazione Oltre e della dottoressa Beatrice Gaboardi.
“Conoscere e gestire le emozioni: mettersi in contatto con il cuore per promuovere un benessere globale” è il titolo dell’incontro d’informazione gratuito e aperto a tutta la popolazione in programma a Santena sabato 11 novembre 2023, dalle 10 alle 12, nella sala consiliare del Palazzo comunale (via Cavour 39).
L’evento, patrocinato dall’Amministrazione locale, è organizzato dall’associazione Oltre aps con sede a Carignano, insieme alla psicologa Beatrice Gaboardi, che parleranno dei seguenti argomenti:
- Come le emozioni influiscono nella nostra vita quotidiana?
- Sviluppare intelligenza emotiva per migliorare la nostre relazioni
- E se le emozioni prendono il controllo? Riconoscere stress e ansia
- Raggiungere un maggior benessere emotivo attraverso la mindfulness
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