L’associazione Oltre ha organizzato nel corso dell’anno una serie di attività per l’invecchiamento attivo a Villastellone, Santena e Cambiano.
Nel corso dell’anno, l’associazione Oltre ha proposto una serie di attività e laboratori per l’invecchiamento attivo, a Villastellone, Santena e Cambiano, al fine di stimolare la mente, il corpo e la socialità dei partecipanti. Ecco una panoramica delle attività realizzate nell’ambito dell’iniziativa.
Un corso di lettura drammatica e teatro, nel corso del quale i partecipanti hanno mosso i primi passi nell’arte scenica, scoprendo tecniche di lettura espressiva e dando voce a testi scelti con intensità e sensibilità interpretativa. Il momento più toccante del percorso è stato il lavoro condiviso sui vissuti personali dei partecipanti: da questi racconti individuali è nata una storia collettiva, frutto dell’ascolto reciproco e della creatività del gruppo, a testimonianza di come il teatro possa diventare uno strumento potente di espressione
e condivisione.
Altra attività, la “palestra cognitiva“, un percorso di allenamento mentale e sociale, pensato per mantenere attive le facoltà cognitive attraverso un ventaglio di attività di gruppo: esercizi lessicali, stimolazione della memoria semantica, giochi di memoria, laboratori cromatici e attività motorie e di coordinazione. Un’attenzione particolare è stata dedicata al tema del decadimento cognitivo, affrontato non come limite, ma come punto di partenza per valorizzare le risorse e le competenze ancora presenti in ciascuno.
Poi il “trekking del respiro“, un’esperienza immersiva nella natura, a diretto contatto con il territorio, per riscoprire il legame profondo tra corpo e respiro. Il percorso ha guidato i partecipanti verso momenti di rilassamento e consapevolezza, offrendo strumenti concreti per la gestione dello stress quotidiano.
Ancora, un laboratorio di ferri ed uncinetto, dedicato alla manualità e alla creatività, dove ago e filo diventano strumenti di espressione personale. Tra un punto e l’altro, i partecipanti hanno ritrovato la pazienza e la concentrazione tipiche del lavoro manuale, in un clima di scambio e convivialità.
In occasione delle festività pasquali, i partecipanti si sono cimentati nella creazione di originali corone decorative: un laboratorio che ha unito manualità e spirito di festa, trasformando materiali semplici in piccoli capolavori da portare a casa, simbolo di creatività condivisa e di un’atmosfera calda e comunitaria.
Dall’associazione Oltre fanno sapere: «Queste attività testimoniano l’impegno costante della nostra associazione nel promuovere benessere psicofisico, socializzazione e crescita personale attraverso proposte diverse ma unite da un unico filo conduttore: la cura della persona nella sua interezza».
